Cette discipline relaxante se fera debout, ce qui ne vous oblige pas à préparer des tapis comme ce serait le cas avec le Yoga. À partir de 45 minutes : L’INITIATION QI GONG est un exercice de relaxation qui ne dure pas longtemps. Une belle découverte du Qi Gong pour la santé physique, psychique et émotionnelle. Design de Elegant Themes | Propulsé par WordPress, Bruno Bravo, Professeur de Qi Gong Traditionnel, Merci pour ces vidéos car la différence des bénéfices se fait sur les détails; et vous donnez ces précieux détails. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. https://coursenligne.qigong.pro Pour tous ceux qui veulent pratiquer à leur rythme ou dont les horaires et les jours ne sont pas adaptés. Le Qi Gong se fonde sur les principes de l’Énergétique Chinoise : harmonie du Tao, équilibre Yin/Yang, loi des 5 éléments, système des méridiens… Art de vivre et de santé, ses mouvements amples, doux et ronds associent en harmonie le geste, la respiration et la pensée. Le Qi Gong procure aussi de la détente, du calme. Puis laissez couler vos reins dans vos pieds, sentant tout le poids du corps bien étalé sur la plante des pieds. Elle permet également de soulager le stress, d'améliorer les capacités respiratoies et … Licence d’Entrepreneur de Spectacle N°2, Membre de l'Office du Tourisme et des Congrès de Paris. Qu’est-ce que l’INITIATION QI GONG ? Le Da Yan Qi Gong, qi-gong de l’oie sauvage, remonte à environ 1700 ans. Le 《Huang Di Nei Jing》 note les 4 mouvements du Qi : « montée, descente, sortie et entrée » 4 Les 9 bénéfices du Qi Gong sur votre santé. Une école de Qi Gong en ligne pour 2019 ! Bruno Bravo sera en ligne le samedi 31 août 2019 à 17h30 pour répondre exclusivement aux questions des élèves abonnés à qigong.pro. En effet, le Qi Gong est une gymnastique venue de la Chine qui signifie littéralement “maîtrise du souffle”. La détente du corps amène peu à peu la détente de l’esprit car les deux sont liés.Réduction du stress.Réduction de l’anxiété. Avec INITIATION QI GONG, repartez revivifiés comme on le dit avec “un esprit sain dans un corps sain”. Laissez l’énergie des épaules s’effondrer dans les reins. Oui, si le temps s'y prête. D'autres vidéos sur : les liens suivant, http://www.daoyinaudenge.sitew.fr/#Ac...http://www.daoyinaudenge.sitew.fr/#Accueil.A Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, qui se perpétue depuis 5000 ans. Professeur de Qi Gong Traditionnel Thérapeute en Médecine Chinoise. INITIATION QI GONG est un entraînement aussi bien physique qu’énergétique qui aide à combattre efficacement le stress et à repartir sur de bonnes bases. Des mouvements de santé faciles à réaliser pour une plus grande vitalité et détente Aidez-vous de notre animation INITIATION QI GONG pour gérer efficacement le stress dans votre entreprise. UN ART DE DÉTENTE POUR PRÉSERVER LA SANTÉ  Le Qi Gong est un art plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis environ 5000 ans au même titre que l’acupuncture, les massages Tui Na, la pharmacopée et la diététique. 2 pistes intéressantes pour stimuler nos défenses : Des gestes de Qi Gong pour harmoniser son énergie et stimuler ses organes au quotidien à travers les connections énergétiques, entre les doigts et les organes. Je me suis orienté vers des études de Médecine Chinoise lorsque je suis tombé malade. N’hésitez pas à interroger votre contact MadCityZen pour plus d’information sur notre charte COVID. Idéalement nous demandons 2m² par personne. Pour y participer, il suffit que les participants aient un vêtement souple qui leur permettra d’effectuer les mouvements avec la plus grande aisance. Il est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant … Les bienfaits sont nombreux comme : La détente, la relaxation, la gestion du stress et des émotions, une meilleure vitalité, la prévention des maladies, l'imagination, la … Le stress est tellement présent dans les entreprises de nos jours, que vous n’aurez même pas à convaincre qui que ce soit. Nous pouvons, à partir d'enchaînements simples, approfondir la conscience du mouvement et du ressenti corporel. Le Qi Gong a donc une fonction préventive et curative. INITIATION QI GONG est une très bonne alternative qui vous permet de donner à vos employés un outil performant pour retrouver le bien-être dans n’importe quel environnement/situation. La seule longévité de cette pratique est, à elle seule, une preuve de son efficacité. A l’âge de 35 ans, je suis devenu asthmatique chronique et quelques années plus tard mon diabète de type 2 s’est déclaré. En effet, les participants pourront ainsi bouger librement pour effectuer de grands gestes. Ce dernier va se charger de l’échauffement des participants avant de leur apprendre les mouvements de base afin qu’ils comprennent le principe du QI GONG. Cela nécessite un peu de persévérance mais les bénéfices se manifestent rapidement. Team building / Libre accès / Dynamisation de plénière : L’INITIATION QI GONG s’intègre parfaitement à n’importe quel évènement. Pour initier les convives de votre évènement à l’INITIATION QI GONG, MadCityZen mettra à votre disposition un Maître diplômé d’Etat. Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. Renforcement du système immunitaire.Réduction de l’hypertension.Â, Travail de détente des articulations pour entretenir les 5 racines (hanches, épaules, cou).Réduction des douleurs articulaires.On veut garder notre mobilité jusqu’au bout.Â. Le Qi Gong se mérite. Lorsque vous opter pour l’INITIATION QI GONG, vous offrez à vos coéquipiers un puissant outil pour leur bien-être physique et mental. Le Qi-Gong facilite la concentration et amène progressivement l’équilibre et la détente du corps et de l’esprit.Trouver le bien-être dans son corps et la détente mentale. Nous effectuons cette séance sans tapis. Il reçoit en cabinet uniquement sur rdv. La pratique du Qi Gong sans la compréhension retarde l’efficacité thérapeutique et fait souvent abandonner. 30 modules vidéos de 3 à 15 minutes pour 3h40 de cours + un livret numérique de 89 pages qui reprend l'intégralité des enseignements contenus dans les modules-vidéos. Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. Cette animation peut être entièrement thématisée autour de Noël pour votre entreprise. Bruno BRAVO est professeur de Qi Gong Traditionnel formé avec Maître Kunlin Zhang à Paris, diplômé d’Etat (CQP ALS-AGEE), membre de l’Union Pro Qi Gong FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique). Issu des traditions orientales, DO-IN et QI GONG, , se sont développés dans la connaissance et le respect des lois qui nous relient à l'ordre de l'univers ; ils mènent à l'équilibre du corps et de l'esprit. Il aide chacun à entretien sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique. Nous avons enregistré plus de 70 demandes en 3 jours pour un cours découverte Qi Gong... Imaginez de pouvoir suivre votre cours de Qi Gong hebdomadaire, n'importe où, n'importe quand, depuis votre téléviseur connecté, votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone... Une connexion internet, un petit espace de pratique et le tour est joué. Deux maladies à vie… 20 ans après, si je peux faire des entraînements et des compétitons de tennis où le souffle et le coeur sont sollicités fortement et vivre et manger à peu près comme les autres, je sais à quoi je le dois. C'était une promesse de qigong.pro, la première école de qi gong en ligne. Belle continuation. », « C’est une réelle chance pour nous d’avoir aujourd’hui ce socle, cette ouverture qu’il appartiendra à chacun de cultiver tout au long de notre vie. », « Mon corps et moi vous remercions pour vos cours, pour cet apprentissage du lâcher-prise jour après jour, que je trouve aujourd’hui indispensable. ». À travers cette animation, MadCityZen compte évacuer le stress, la fatigue et les mauvaises énergies accumulées par vos coéquipiers. Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration. Le Qi Gong cible la concentration. Les boules de détente chinoises sont aussi connues sous les noms de « boules de Qi Gong », « boules de santé chinoises », « boules de Baoding », « boules de relaxation » ou encore « boules de méditation zen ». "Qi" désigne l'énergie vitale et "Gong… Détente mains et poignets: pour débuter l'exercice, détendez les poignets et agitez vos mains de gauche à droite et de droite à gauche. C’est sans doute la raison du succès de ses cours. De préférence, il faut prévoir des vêtements souples. « Merci pour ces vidéos car la différence des bénéfices se fait sur les détails; et vous donnez ces précieux détails. En application de la loi Informatique et Libertés n °78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, d'opposition et de rectification de données vous concernant. Vercors détente : Cours de Qi Gong. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. En effet, c'est une excellente alternative notamment avec cette notion d'espace. Pour l'aider voici une décoction efficace... Ce fut un beau week-end ensoleillé (du 22 au 24 mars 2019) et une belle fréquentation du Salon Respire La Vie à La Rochelle. Détente et santé grâce au Qi Gong. Genoux légèrement pliés, balancez vos bras de gauche à droite et de droite à gauche. Vous pouvez compter sur lui pour que tous les participants maîtrisent cette gymnastique avant de repartir chez eux. Cette durée se décompose généralement par un accueil des participants, un échauffement complet, puis des mouvements de base pour comprendre le principe du Qi gong et enfin un final avec des exercices ludiques. La pratique apporte calme, renforcement, vitalité et souplesse du corps ainsi que la détente du mental. C’est par la régularité de la pratique que vous verrez le changement opérer en vous. Les enchaînements sont décomposés progressivement et commentés au fur et à mesure de l’assimilation par les participants. Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Avec comme source le Tao ainsi que les principes du Yin et du Yang, le Qi Gong constitue l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise : Comme vous le savez probablement, toutes ces médecines sont réputées pour favoriser le bien-être de ses sujets. Cela va permettre aux participants d'être à l'aise tout au long de la séance. Un esprit plus calme, un assouplissement de tout le corps, de la fluidité... du bien-être. Qi gong pour le dos. Des exercices de détente grâce au Qi Gong. MadCityZen est une marque déposée par l'entreprise MAD CORP S.A.S au capital variable minimum de 10 000€ - 14 Avenue de l'Opéra - 75 001 Paris - RCS Paris 509 675 088 - NAF 9329Z. Mûdra de la détente Le mûdra est une manière concrète et simple de relier une intention claire au cerveau qui va donner l’information à toutes les cellules d’exécuter l’ »ordre ». Vous l’avez compris, le but de l'INITIATION QI GONG sera d'insuffler sérénité et harmonie dans le corps de tous vos coéquipiers. Ces cinq premiers mouvements permettent de faire circuler l’énergie globalement dans le corps, et de sentir les principaux mouvements énergétiques. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. Notre catalogue d'animations vous sera envoyé par email dans quelques instants. Cela a été très apprécié par nos formateurs qui en parlaient encore le lendemain! Outre les précédentes vertus citées, le Qi Gong est aussi utilisé pour : Si vous faites du sport, le Qi gong pourrait vous mettre dans les bonnes conditions et vous aider à atteindre une plus grande concentration. Pris dans la routine, le stress peut porter atteinte à la santé de vos employés ainsi qu’à leur moral et les mener droit au burn-out. Idéalement, l’activité dure à partir de 45 minutes avec l’accueil des participants, l'échauffement et les exercices proprement dits. Optimisation de la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. Bienvenue sur le site de l'Association Vercors détente. Les cours sont animés par 3 intervenantes: Marie Jeanne Albaret – … Lorsqu’on sait que nous ne devrions jamais faire des choix à partir d’un sentiment d’anxiété, ou de peur, il est important de se détendre , avant toute décision, et seulement alors de passer à l’action. Ainsi, cette animation vous permettra de mieux prendre conscience de votre corps en travaillant sur l'énergie vitale : Le "Qi". Pratiquez la détente du corps et de l’esprit lié à la Médecine Chinoise depuis chez vous ou bien en cours à Lagord, La Ronde (marais poitevin), Fontenay le Comte. L’INITIATION QI GONG se vend d’elle-même. Il faut compter 1h d'animation. Respirez alors tout à fait naturellement. Son but est de rééquilibrer l'énergie vitale du corps. Le Qi Gong procure de la détente au système nerveux. 2 m² par personne : Il faudra cet espace afin que chaque participant puisse effectuer aisément les mouvements pour ne pas blesser ses coéquipiers. Un cours de Qi Gong complet pas à pas, où vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme. Une pratique réguliere du Gi-Gong permet de renforcer et assouplir la struture musculo-squelettique et d'optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Au départ, les boules restent en contact même lors… La recherche de l’harmonie du mouvement, de la respiration et de l’intention vise à améliorer la circulation de l’énergie. Prise de rdv obligatoire Bilan énergétique Plantes chinoises – Acupuncture – Moxas Consultation possible via visioconférence. Ce qui est indispensable pour réaliser de meilleures performances. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Devenir plus positif dans le quotidien. L’intervenant saura s’adapter au rythme de chacun et comprendre les obstacles et difficultés des participants. On travaille particulièrement en Qi Gong Traditionnel le système Rein, gage de longévité et de bien-être, en harmonie avec le corps et l’esprit. Votre nez commence à couler, vous éternuez, votre corps réagit à un refroidissement. QiGong4You Luxembourg, un Art de Détente pour préserver la Santé, Cours tenus par professeur diplômée de la Fédération Luxembourgeoise, Qi Gong Luxembourg Les participants seront essentiellement debout. Merci encore pour votre prestation. Cette animation a été conçue ou adaptée spécifiquement pour répondre aux contraintes liées au COVID. Les tapis ne sont donc pas nécessaires. Idéal pour une reprise d’activité physique et reconnu pour ses effets anti-âges, le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est pratiqué par de nombreux sportifs et artistes, leur permettant de développer spécifiquement souplesse, respiration, coordination et fluidité des mouvements, et ajustement de la … L’apprentissage du lâcher-prise permet de se retrouver et de prendre confiance.Amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes du cancer. Toute l’année la Maison du Dao propose des weekends à thème autour de la pratique du Qi Gong. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline est considérée comme « un entraînement énergétique » qui offre plusieurs avantages. C’est ce que je veux partager avec vous le temps de mon enseignement à vos côtés. Qi Gong général 1ère forme. Détente bras et épaules : poursuivez l'exercice de détente en délassant vos bras et vos épaules. À travers cette animation, MadCityZen compte évacuer le stress, la fatigue et les mauvaises énergies accumulées par vos coéquipiers. Le Qi Gong est une pratique méditative chinoise composée de mouvements physiques lents et d’exercices respiratoires. Issu d'une tradition plusieurs fois millénaire, le Qi Gong (pratiques ou techniques pour cultiver le Qi) s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle de l'acupuncture. Découvrez la pratique du Qi Gong deux fois par semaine en ligne ou en replay ! Je vous attends pour commencer au plus tôt. Merci à tous ceux qui se sont arrêtés sur le stand D28. Imitez les mouvements tout en vous les représentant. La pratique du Qi Gong renforce votre système immunitaire, développent une super Santé. Les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong Cinq mouvements généraux qui éveillent les cinq sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Un facteur qui sera inévitablement bénéfique à votre entreprise. Je remercie mes maîtres qui m’ont transmis ce savoir millénaire. », En salle ou en entreprise Cours traditionnels Puilboreau – Lagord – Marans Fontenay Le Comte – La Ronde. Pensez à vérifier vos courriers indésirables. Il s’agit de deux boules en métal que l’ont peut tenir dans la main. Vous pouvez à tout moment exercer ce droit en adressant votre demande auprès de MAD CORP à l'adresse info@madcorp.com. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. Dans le cas d’un événement physique, toutes les mesures de précaution sont appliquées pour assurer un parfait déroulement de ce dernier dans le strict respect des consignes sanitaires en vigueur : Limitation du nombre de participants, port du masque, gel hydroalcoolique, distanciation des participants, désinfection des matériels et respect strict des gestes barrière. Nous sommes des occidentaux à l’esprit cartésien et il est important pour nous de comprendre ce que nous faisons au moment où nous le faisons. Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Puisque cette pratique vise également l’atteinte d’un état de concentration avancé, vous pourrez vous attendre à une meilleure productivité de la part de vos employés. Envie de le tester ? Si vous avez envie de redynamiser vos troupes, si vous voulez améliorer la cohésion de vos équipes, ou si vous souhaitez offrir une animation ludique à vos convives, cette animation s’y prêtera. Le Qi Gong allie le travail et la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient. À travers la présente animation, vous pouvez atteindre les objectifs du Qi Gong que sont : Le Qi Gong est une pratique qui intéresse de plus en plus de personnes depuis sa modernisation dans les années 1960. Le Qi Gong combine les mouvements, la respiration et un état d'esprit permettant ainsi un travail profond sur soi-même à tous les niveaux. Nous sommes des occidentaux à l’esprit cartésien et il est important pour nous de comprendre ce que nous faisons au moment où nous le faisons.Notre Professeur Bruno Bravo a une pédagogie claire et explicite de part son expérience de Thérapeute qu’il partage avec ses élèves.
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